Сравнительно недавно вошедший в рацион современного человека продукт под названием отруби являет собой второстепенный продукт, получаемый в результате мукомольного производства и отличающийся высоким содержанием клетчатки.
Известно, что именно клетчатка крайне полезна для поддержания здоровья органов кишечного тракта. В силу того, что волокна клетчатки не перевариваются, кишечник использует данное вещество для адсорбции воды, что в свою очередь способствует нормализации стула. Другими полезными свойствами клетчатки является снижение содержания в крови холестерина, это достигается за счет способности клетчатки связывать выделяемые желчью кислоты.
Кроме того, в отрубях присутствуют полезные для человека витамины группы B. Употребление отрубей в пищу также насытит организм каротином и витамином Е.
Если Вы уже задумались над тем, чтобы купить ржаные отруби, то сделать это достаточно просто. Первый вариант – обратиться на сайты компаний, которые производят данный продукт. Второй вариант — почитать объявления по данной теме на специализированных интернет-досках, на которых производители очень часто оставляют информацию о своей продукции. Скажем, вот пример такой доски объявлений: zernoru.com.
В первую очередь, отруби рекомендуется употреблять в целях профилактики, в качестве средства, обеспечивающего очищение кишечника и организма в целом. Подобные меры, в первую очередь, способствую повышению иммунитета человека. Исследования ученых показали, что за счет постоянного употребления в пищу отрубей, организм человека способен освободиться не только от различных токсинов, но также и от скопления тяжелых металлов.
Весьма познавательный материал, не так ли?! Думаю, что Вы нашли много полезной для себя информации, прочитав эту статью, сайта Bllo.net
Понравилась статья? Окажите её автору уважение, поддержав проект:
